ダイエットへの道は一歩一歩

万年ダイエッターです。テレビで有効だと言われたダイエットはほとんどやったことがあると思います。朝バナナダイエット、ホットヨーグルトダイエット、夜トマトダイエット、 続きを読む

正直、マジで痩せたい、モテたい。

自分で言うのも何ですが、痩せたらそこそこ可愛いと思います。(そこそこ、です)なのに、自分の理想形までなかなか痩せません。
マジで痩せたいです。気持ちとやる気だけでは誰にも負けてませんし、そんなに大食いな訳でもありません。 続きを読む

体重管理はストレスばかり

私は現在第一子を妊娠中です。
まだお腹の赤ちゃんは5ヶ月で、ここ最近やーっとつわりが収まってきて、ああ、やっと安定期か…と安心しています。 続きを読む

消費カロリーが足りない!

私は半年後に結婚式を控えております。
ですが元々体重は155㎝の54㎏…
デブというほどでもないですか、結婚式にはもっと痩せた綺麗な姿で出たい!という思いからダイエットを試みました。 続きを読む

試着室の鏡に映る太い脚

最近ちょっと痩せたかな?と思っていました。体重的にはピークより六キロくらい痩せたんですけどやっぱりまだ下半身がとてつもなく太いんです。それでも少しはマシになったと 続きを読む

高校生のときの自分に戻りたい!

高校生のときは部活動でバレーをしていました。勉強よりも部活部活!と張り切って毎日遅くまで練習をしていました。ポジションはアタッカーした。そのときは贅肉もないほどの 続きを読む

加齢によるサイズアップは仕方ない?

私はいわゆる痩せ型体型でした。ですが、35歳を過ぎたあたりから着々と脂肪が増え、体重が増加しています。これを加齢による体型の変化だから仕方ないと認める事が出来ず、若い頃の自分の写真をみては、ダイエットへの意欲を取り戻そうと思うのですが、 続きを読む

痩せたい自分との向き合い方。

痩せたい気持ちはありますが、いざダイエットとなると持続しない自分がいます。ジョギングにチャレンジしましたが、仕事が終わってから30分程度の走りから 続きを読む